种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（3000sl.com）小编收集整理的"吃花生会胖吗？吃花生能减肥还是增肥？别纠结了答案在这里【荐】"，希望能带给您一些帮助。

对于正在减肥中的女孩们来说，提到花生都是避之不及了。许多人在休闲的时候都喜欢吃点花生或者是磕点瓜子来消磨时间，而且我们也知道花生是一种非常有营养价值的食物，但是同时也不能够忽略它具有一定的脂肪存在。那么吃花生会胖吗？这个问题想必也困惑着一些花生迷们吧！今天花三千要为大家介绍的就是有关于花生的一些介绍。感兴趣的朋友们一起来看看吧！

吃花生会胖吗

首先来说，虽然花生看起来只是小小的一颗，不过它里面所含有的营养物质可是十分丰富的。

花生是属于一种高热量，高蛋白以及高纤维的食物，可是即便如此，并不能说明食用它就一定会导致人体发胖。其实，花生中所含有的脂肪大多都是一些不饱和性脂肪酸，它能够很有效的帮助人们降低血压，降低血糖以及胆固醇，对于人体健康可是有着很大的帮助。

适量的食用一些花生，不仅不会导致发胖，反而可能对你的减肥起到一定的帮助。因为花生是属于一种饱腹感很高的食物，食用一些后可以降低人们对于其他食物的欲望，由此可以降低人体所摄入的总热量。

大家也不用担心是否人体所需要的营养物质不足等等，不过大家一定要适量食用，如果过多也会导致肥胖的哦！

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为何我家菊花不开花？答案都在这里了！

为什么我家的菊花就是不开花呢？

忽视了菊花开花的内因

菊花属短日照植物。每天光照12小时以下的条件下分化花芽，然后在短日照、气温较低、昼夜温差10℃左右的环境条件下，顶芽才能转化为花芽，孕蕾开花。

所以，人为缩短光照，延长黑暗期至14小时以上，形成短日照条件，就可以促进花芽分化，提前开花。

平时的养护不到位

养护不当。比如苗期浇水过多，施氮肥过量而又缺乏磷钾肥，修剪不及时，过早或过晚摘心、剪技等等。

菊花的日常养护要点

土壤

菊花基质以排水良好、疏松、肥沃的微酸性沙质壤土为宜。

一般选用透水、透气性良好的河沙，加园土、腐殖土配制。比例为腐殖土：园土：河沙=4：4：2。

条件允许的话，最好用福尔马林或多菌灵等消毒杀菌剂按说明书浓度喷淋培养土进行消毒。

日照

菊花为短日照植物，菊花在长日照条件下，有利于营养生长；在短日照条件下，则有利于生殖生长，即，短日照容易开花。

菊株一般生长到正常展开10片叶后，日照长度在14.5小时内，花芽开始分化。花芽分化后，要13.5小时的日长界限。

浇水

菊花对水的要求可用“需量大、怕积水、耐干旱”来概括。所以浇水的时候就要严格按照这个特点来进行。

夏季浇水要足，早晚各一次，不可在中午浇水。开花后水量逐渐减少，如遇大雨，要注意排水。冬季浇水适当减少即可。

最后，千万不能积水，千万不能积水，千万不能积水。

施肥

菊花在换盆的时候要注意施足了基肥，基肥可以选择家中的剩饭菜以及烂菜叶子等等。

从立秋之后，肥水就要给足，一般一周施加一次稀薄的骨片酱渣水，等到含苞待放的时候，再施加一次过磷酸钙和0.1%的磷酸二化钾溶液，到时候盛开的花朵会更加的鲜艳。

注意，每次施肥之后要及时的浇水和松土哦~

摘心

摘心是促使菊花分枝的主要技术措施。如果不注意摘心，会使菊花无序生长，还会影响菊花的生长势。摘心工作应选择晴朗天气进行，阴雨天气伤口易腐烂或易发生霉病，不宜摘心。

第1次摘心可在菊苗已形成根系时，即菊苗扦插后约3周，摘心时摘去尚未开展的顶梢。

第2次摘心是在顶端叶腋发生新芽，长出4-5片叶时，去掉长势弱的叶片以后每隔1个月左右摘心1次。8月下旬后停止摘心，选留生长势好的萌枝，多余要剪除，防止养分的浪费。

每次摘心后，应该施腐熟肥1次，使侧芽萌发健壮。

怎样让菊花提前或者是延迟开放呢？

提前开花

在7~8月间将盆栽菊花在每天下午搬入暗室内，使之完全断光，全天控制日照在8~10小时内，但夜间要在室外通风见露水，夜温控制在15-28℃之间)。

经过50—70天就可见花蕾，使菊花提前到10月国庆节开花。如无暗室，可用黑纸或黑布罩代替遮光，但要完全让下部不漏光。

推迟开花

即在9月初菊花现蕾时，用灯光补充光照。在傍晚用100瓦(w)电灯。距植株一米内增加2~3小时光照，抑制菊花形成花蕾，到11月停止增光，则可推迟开花到12月份。

总而言之，言而总之，一定要记住菊花是短日照的植物，光照太多反而不会开花哦~

吃红薯会发胖吗，经常吃红薯会胖吗

一、是否会胖

一般人们都会认为红薯里面含有大量的淀粉，经常吃就会变胖。其实正好相反，吃它不仅不会变胖，而且还有助于减肥。因为热量较低，比小麦，大米等主食的热量低得多，所以不用担心会发胖，想要减肥的人可以经常吃，现已有很多减肥人士拿它作主食。

二、营养价值

1、稳定血压：它里面含有钾元素，而多摄入钾能降低血压，因此它有稳定血压的作用。据营养专家调查显示，一个中等的红薯就能为人体补充大概550毫克的钾，经常吃对人体健康有利。

2、预防便秘：它里面还含有大量的膳食纤维，可促进消化，从而达到防治便秘的作用，经常吃能保证消化功能更健康。

3、增强免疫力：除此之外，里面还含有较高量的胡萝卜素和维生素，而这样的营养元素被组合在一起可使免疫力加强。

吃苹果会胖吗养花小技巧

那飘逸俊芳，绰约多姿的叶片，高洁淡雅；神韵兼备的花朵，纯正幽远，沁人肺腑的香味。人类的历史就是伴随花的历史，花是我们生活的好朋友！花卉的种植不是随随便便就可以做好的，种花达人怎么解决遇到的相关问题呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃苹果会胖吗养花小技巧”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

吃苹果会胖吗

苹果是减肥水果，不会让人发胖的。

患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥—方面是减少摄入体内的热量，消耗体内积蓄的能量--即脂肪；另—方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩--即脂肪组织再生。

当前人们的生活水平普遍得到提高，物质生活比较丰富，—些不好的饮食习惯使人们的肠胃无法消纳。生活工作紧张的人易患肥胖症。而苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人们所认可。

苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥促进消化系统的功能。由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。试想，人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗；苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处。

睡前吃苹果容易胖。

只要是睡前1小时之内吃苹果，会容易胖的。因为身体正好处于休息、恢复的状态，这个时候吃苹果身体对于营养成分的消化能力较差，容易堆积在体内转变成脂肪。

其实，不只是苹果，入睡前1小时吃水果，都不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。

吃甘蔗会胖吗 养花技巧大全

“春天落下的花朵，在为夏天的绿叶酝酿；秋天落下的花朵，在为春天垫基；两季落下的花朵，谱出一首靓丽的诗词，融入人类四季的心里。”没有花的生活是不可想象的，种花养花则是很多人与花相伴的一种方式。活到老，学到老，种植花草的过程也如是，如何解决种花过程中遇到的问题呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《吃甘蔗会胖吗 养花技巧大全》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

吃甘蔗会胖吗

肯定会的。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，吃过后基本上会完全吸收。另外里面还有蛋白质，脂肪等成分，都可以产生热量的。

甘蔗糖分较高，必然会产生热量，所以尽量晚上不要吃太多。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。其含糖量十分丰富，约为18--20%。 但甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

总之不要太贪吃就行了。否则这么高的含糖量真的会发胖哦。尤其是晚上不要多吃。 中医上认为，甘蔗有滋补清热的作用，对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效，还能缓解咽喉疼痛。但是，有慢性胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。

吃生花生有什么好处(精选)

“春天落下的花朵，在为夏天的绿叶酝酿；秋天落下的花朵，在为春天垫基；两季落下的花朵，谱出一首靓丽的诗词，融入人类四季的心里。”不管是有无生活情趣，花都在那里，而种植花卉让人体验的乐趣更不一般。长期的种养过程中，人们积累了很多经验，你是否遇到了相关的问题呢？下面的内容是花卉网小编为大家整理的吃生花生有什么好处(精选)，仅供您在种植花草参考。

吃生花生有什么好处

花生的营养价值很高，而且花生的吃法也不少，当然花生也可以生吃，那么生吃花生有什么好处呢？

吃生花生的好处

1、能偶促进身体发育：花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育。

2、促进细胞生长提高智力：花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3、抗老防衰：花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，经常吃花生，有益于人体延缓衰老，所以花生又有“长生果”的称号。

4、润肺止咳：花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

5、凝血止血：花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进 骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。“

6、预防冠心病：花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体 内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。

7、滋血通乳：花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

8、预防肠癌：花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。

能够促进身体发育

花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育。

促进细胞生长提高智力

花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

抗老防衰

花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，经常吃花生，有益于人体延缓衰老，所以花生又有“长生果”的称号。

菱角的功效与作用，吃菱角能减肥吗养花小技巧

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（3000sl.com）小编收集整理的"菱角的功效与作用，吃菱角能减肥吗养花小技巧"，希望能带给您一些帮助。

说到菱角，在日常生活中，菱角是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，今天花三千要为大家介绍的就是有关于菱角的功效与作用。感兴趣的朋友们一起来看看吧！

菱角的功效与作用

首先来说，菱角能够帮助人体清热解毒，去除暑热的功效，如果我们将菱角煮熟后食用，还可以帮助人体健脾益气。

菱角中脂肪的含量可是非常低的，在古代人们看来，甚至可以说菱角中没有脂肪含量，因此从古时候开始，菱角就已经被作用减肥的神器了，食用菱角可以帮助我们消除掉体内多余的脂肪，有着健美瘦身的效果。

对于年龄比较大的人们来说，食用菱角可是对身体有着很大的帮助，可以清除掉体内的毒素，还可以帮助人体降低血液中胆固醇的含量。不仅如此，菱角的解渴作用可以极佳的。煮熟后的菱角它的口感绵软，与板栗很是相似，可以帮助人体消除疲劳，还能够滋润皮肤，有着乌黑秀发的作用功效。

黑花生怎么吃 养花技巧大全

红艳艳的花儿在枝头怒放,颜色是那么浓，那么纯，没有一点杂色，简直像一团燃烧的火焰。赏花，咏花，种花，是人们的三大乐趣，种花养花则是很多人与花相伴的一种方式。花卉的种植不是随随便便就可以做好的，到底怎么样才能种植好花卉呢？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“黑花生怎么吃 养花技巧大全”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

黑花生怎么吃

黑花生可以生吃，这个是最简单的，很多网友认为黑花生生吃更能保留它的营养价值，记得连花生衣一起吃。另外，可以做黑花生浆，黑花生浆的做法很简单:把黑花生泡到水里后，水变成深紫色的了。花生浸泡四小时以上后就可以用豆浆机做成花生浆了。黑花生还可以用盐水浸泡后煮着吃，总之黑花生的吃法和普通的花生没有什么区别。

黑花生的优势在于特殊的营养，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化 延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗食品等方面具有广阔前景，是一种很有发展前途的黑色食品。

吃山楂片会胖吗 养花技巧大全

“它像大山的一名哨兵，时时坚守着自己的岗位，从一个春夏秋冬，奔向又一个春夏秋冬。”没有人不喜欢花的，如果要形容的话，花就是我们的知己。如果想种植好花卉，就需要不断地学习相关的知识，你是否遇到了相关的问题呢？叁仟森林小编特地为您收集整理“吃山楂片会胖吗 养花技巧大全”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

吃山楂片会胖吗

山楂片的热量高吗？吃山楂片会不会发胖？

每100克山楂含热量93千卡，虽然并不是很高，但如果吃多了同样会造成热量负担。而且山楂还含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的话，食用山楂片就要适量哦。

1、吃山楂会不会胖

山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效。现代医学证明，山楂片有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。每100克山楂含热量93千卡，虽然并不是很高，但如果吃多了同样会造成热量负担。而且山楂还含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的话，食用山楂片就要适量哦。

吃香蕉别扔香蕉皮，秘密全在这里

实用篇

擦亮绿植

总觉得家里养的绿植蒙着一层厚厚的灰尘，黯淡无光，拿香蕉皮擦一擦，叶子就会油油的，亮亮的了。

这是因为香蕉皮内含有天然油脂，不仅能润滑抛光，而且还可以去除叶子表面吸附的灰尘。

护理皮具

皮鞋，皮沙发等皮质用品都可以用香蕉皮擦拭，首先用香蕉皮内侧擦拭皮具，再用软布将残留物擦干净，可以起到护理皮具的功效。皮革上光剂的主要成分可就是香蕉皮里的钾哦。

洗牙神器

洗牙不仅费钱还伤牙，不妨尝试用香蕉皮刷牙，挑选熟一点，带有黑斑的香蕉，剥下香蕉皮，用香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿几分钟，擦拭完等十分钟，再进行正常的刷牙程序，一天两次，效果很快就会出现了。

这是因为香蕉皮内的柠檬酸和水杨酸能有效去除牙渍。

天然面膜

敷过纯天然黄瓜面膜，有没有试过香蕉皮面膜呢？将香蕉皮内侧敷在脸部十分钟左右取下，再进行清洁工作，保湿又美白。冬天脸部、手脚干裂处，用香蕉皮反复擦拭，几日便可见成效。

解酒

取60克香蕉皮煮水，饮用后可以起到解酒的作用。

催熟

将猕猴桃、芒果等未成熟的水果与香蕉皮放在一起，24小时后就能吃到成熟的水果了，这是因为香蕉皮内可以分泌出催熟剂。

药用篇

治口腔溃疡

香蕉皮、火炭母一起放入水中煮，根据个人口味适量添加红糖，饮用此水后可以治疗口腔溃疡。

治疗皮肤瘙痒

患有手足藓者可将香蕉皮捣成泥末涂抹在瘙痒处，注意选用新鲜的香蕉皮，长期坚持便可奏效。

这是因为香蕉皮内含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素，能够解决皮肤瘙痒问题。

治痔疮

整个香蕉连皮在明火上烤，然后患者趁热吃下，治痔疮的同时，不失为一种新奇的美味！或者直接把新鲜的香蕉皮煮水喝，也可缓解患者的病症。

防中风

对于中老年人来说，每天喝茶还不如饮用香蕉皮煮出的水，省钱不说，还能有效防止中风。

看完香蕉皮的秘密，你是不是觉得香蕉皮比起香蕉来也是功效多多呢？那下次吃完的香蕉皮别扔了！充分利用起来吧。

一天吃几个苹果能减肥？吃三个苹果最有利于减肥 养花技巧大全

大家都很喜欢花卉，但是想养植好它，却是一件很难的事情。这其中有各种各样的小技巧需要学习。“叁仟森林”小编特向您推荐"一天吃几个苹果能减肥？吃三个苹果最有利于减肥 养花技巧大全"，希望您看完这篇文章之后能够了解一些养花技巧，种植出更加好看的花卉。

苹果可是日常生活中我们最常见的一种水果了，它的口感清脆可口，香甜美味，十分好吃。因此备受青睐，是人们购买水果时必选的佳品之一。苹果的果实中含有丰富的矿物质和维生素，并且它的热量很低。苹果中的营养物质的可溶性是很大的，长期食用可以使得皮肤光滑柔嫩。一般多被女孩们作为减肥的佳品，那么，在一天中吃几个苹果能够达到减肥的效果呢？一起和来看看吧！

一、一天吃几个苹果能减肥？

研究表明，一天吃三个苹果最有利于减肥。苹果中含有丰富的纤维素能够增强人体的饱腹感，从而可以减少食物的摄入量。另外，苹果中含有的维生素D 可以减少皮肤的干涩程度，保持皮肤的滑嫩，这正是为什么多吃苹果能够让你的皮肤看起来水灵灵的。但是，在减肥期间，不能一味的只靠苹果，一定要有其他食物的摄取，否则会适得其反，体重非但不会减少还有可以出现增长的现象，也就是反弹。一般吃苹果也要选择一些比较合理的时间，首先是在早餐前，还有吃饭前，或是在吃饭后，睡觉前这几个时间点吃苹果是比较合适一些的。

二、吃苹果的禁忌事项

1、吃苹果不要吃苹果核，苹果核含氢氰酸物质，量大的话易导致头晕、头痛

2、购买苹果是注意选择外观很光亮的，可能是打蜡的苹果。

3、苹果不宜与海鲜同食苹果中含有鞣酸，与海鲜同食易发生腹痛、恶心、呕吐等

4、苹果质地较硬，溃疡性结肠炎的病人不能吃易诱发肠穿孔等并发症。

别找了，你想要的建兰浇水大全都在这里！

1、浇水的量

养过它的人都知道，它很喜欢湿一点的地方，那么平时浇水的时候，就一定要把土壤给浇透了，不能让土壤出现很干燥的状态，一定要时刻保持它的湿润。但是每次的水量不能太多，不然就会让盆子内容易有积水，如果有积水，它的根就会受到影响。所以一定要控制好浇水的量。然后等到夏天温度高的时候，我们除了要做到上述的一条外，还要向它的叶面上喷一些水，以便于保持环境的湿润。如果你是在室内养殖的话，还要注意不能让它受到雨淋，然后等到冬天的时候，就要减少浇水的量了，只要让盆土湿润中略干就行了。

2、浇水的方法

说到它的浇水方法，其实是有很多种的。首先我们可以用盆浸的方法，也就是将它的盆子放在水里面泡上几分钟，在不伤害它叶子的同时，还能让盆土得到足够的湿润。然后还可以用喷洒的方式进行，喷洒的时候，一般就是顺着盆子的边缘慢慢的向里面浇上水，但是要注意不能浇到叶子上。如果想要给叶子浇水的话，最好用喷雾的形式，这样就不会给叶子带来伤害。

3、浇水的时间

至于浇水时间，需要根据具体情况来定，因为这是由很多的因素决定的。例如：土壤情况、盆子的位置、季节不同等。就拿不同季节来说吧，就算是同一盆的建兰，不同季节时，浇水的时间也是不一样的。如果在春天的话，温度没那么高，水分挥发较慢，这样浇水时间间隔会长一点。如果是在夏天的话，它生长的就比较旺盛，那这时候需要的水分就要多一点，所以浇水时间间隔要相对短一些。另外，其他情况不同时不同浇水时间也是不一样的，所以我们一定要适时变通。

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